| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 美味披萨的做法热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡,相当于摩托艇运动586分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备步骤：烤箱预热至245度。将芝士酱装入挤酱瓶中。揉好披萨面团。
2、将面团擀成披萨胚底，尺寸参考你家烤盘尺寸。
3、把辣椒酱倒在胚底上面。
4、披萨底酱涂抹均匀。
5、然后均匀挤上芝士酱，撒上火腿片。
6、放入烤箱烤13-15分钟，直到披萨上色。
7、立即上桌。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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