贵妇人之吻的热量/卡路里_贵妇人之吻的做法

1、先将杏仁粉和低筋粉混合均匀
2、再加入白糖混合均匀。原方用的黄蔗糖，我手头没有就用白糖代替了。
3、加入橄榄油用手搓均匀
4、手搓成散酥沙粒状，加入牛奶调整干湿度，以便于成型
5、这个面团和好是很硬的，用力压才能成团
6、用手捏一下就又散开，就是这个状态就行了
7、用1/2的小量勺成型。把和好的面粉放入压实，用手轻轻推着一边就推出来了
8、全部成型好的饼干胚
9、烤箱上下火170度预热10分钟左右，然后入烤箱开启热风循环烤25分钟
10、烤好的饼干
11、黑巧克力用裱花袋装着隔温水融化，待饼干晾凉后挤到一个上面，再压上一个做成巧克力夹心，表面还可以用巧克力挤出花纹装饰一下。因制作过程在厨房拍的图片，厨房是有色玻璃，图片有些偏色。具体颜色可以看产品图，那是在餐厅拍的，颜色是真是自然的。
12、看看做好的饼干，中间夹心我没有夹太多，喜欢巧克力的可以稍微多加点。饼干是比较扎实的口感，硬而酥，味道很香的
13、成品图
14、成品图
15、成品图
16、成品图

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有血虚津枯、降血脂、润肺等功效；可与核桃、西洋菜、芝麻搭配；与五花肉、黄芪、薏米相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、防癌等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与乌鳢、杨梅、桔子相克，同食可能会引起不适；

贵妇人之吻的热量和减肥功效