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双色发糕圣诞版的热量

双色发糕圣诞版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉722千卡361千卡
红曲粉16千卡395千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量262双色发糕圣诞版热量/卡路里1135千卡
棒球热量1135千卡,相当于棒球227分钟消耗的热量300

双色发糕圣诞版的做法共15个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 红曲粉 4克、 菠菜汁 55克、 清水 51克、 酵母 3克、 砂糖(红面团) 5克、 砂糖(绿面团) 5克、 椰蓉 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

清水的热量1千卡(每100克);

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有杀虫消疳、补益脾胃、驻颜美容等功效;

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