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潘妮托尼-来自米兰的圣诞面包的热量

潘妮托尼-来自米兰的圣诞面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉361千卡361千卡
中筋面粉1083千卡361千卡
细砂糖140千卡400千卡
3千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
全蛋88千卡144千卡
黄油799千卡888千卡
2千卡1千卡
总量822潘妮托尼-来自米兰的圣诞面包热量/卡路里2560千卡
柔软体操热量2560千卡,相当于柔软体操549分钟消耗的热量280

潘妮托尼-来自米兰的圣诞面包的做法共30个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 100克、 耐高糖即发干酵母(海绵酵头) 2克、 35℃温牛奶(海绵酵头) 180克、 葡萄干(浸泡果干) 100克、 蔓越莓干(浸泡果干) 60克、 香草精适量(浸泡果干) 适量、 朗姆酒适量(浸泡果干) 适量、 中筋面粉 300克、 细砂糖 35克、 5克、 耐高糖即发干酵母 4克、 全蛋 1个、 蛋黄 1个、 约20克、 黄油 90克、 大杏仁碎 80克、 橙皮屑 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、促进伤口愈合、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、呵护咽喉、调味等功效;与小豆、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、预防癌症、补水等功效;可与北极虾、干贝、桂圆肉搭配;与消炎片、菠萝、田鸡相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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