六月鲜酱油捞面的热量和减肥功效

1、食材，湿面两个（我用的是自制面条，115克一个，冷冻保存，吃的时候取出烹饪即可），鸡蛋2个，火腿肠1条，六月鲜原味酱油。

2、水沸腾后，放入湿面，煮熟后捞起。

3、热锅，放入少许食用油、少许酱油，放入切片的火腿肠翻炒2分钟左右，装起。

4、鸡蛋两个打散，加入半蛋壳清水，1小勺食盐，拌均。煎熟后切丝备用。

5、重新起锅，放入1大匙食用油，油热后放入煮好的湿面，加入1小勺鸡粉，1小勺食盐，1小勺砂糖，翻炒片刻。

6、然后倒入蛋丝和火腿肠，翻炒均匀。

7、熄火，按个人口味淋上适量的六月鲜原汁酱油，以及1大匙芝麻油，捞面。

8、将捞好的面条装盘，搭配豆浆和水果，开启早餐。