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圣诞雪人面包的热量

圣诞雪人面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉758千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
黄油178千卡888千卡
奶粉97千卡484千卡
总量300圣诞雪人面包热量/卡路里1210千卡
乒乓球热量1210千卡,相当于乒乓球302分钟消耗的热量240

圣诞雪人面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 210克、 低筋面粉 50克、 酵母 3克、 奶粉 20克、 黄油 20克、 鸡蛋 一个、 3克、 细砂糖 20克、 牛奶 120克、 红豆沙 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、润肠、治疗便秘等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与菠菜、橙子、钙粉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

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