| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 虾仁豆腐热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡,相当于郑多燕106分钟消耗的热量360 | |||||
1、豆腐切片每片上面放虾一个再放一颗甜豆上锅蒸8一10分钟、另起锅烧汁浇在菜上即可享受美味可口又营养的虾仁豆腐了
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有消痈肿、防癌治癌、益中气等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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