五彩鸡蛋饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、延缓衰老等功效；可与百合、洋葱、银鱼搭配；与雪莲果、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、消食、促消化等功效；可与鲈鱼、西兰花、黄豆搭配；与水萝卜、柚子、西红柿相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、降血糖、防酒精中毒等功效；可与鱿鱼、苹果、醋搭配；与大白菜、圣女果、花生相克，同食可能会引起不适；