| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 桑拿虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于裸潜66分钟消耗的热量420 | |||||
1、将虾、料酒、盐和姜丝混合在一起。
2、将调制好的虾放入盛器中，进入蒸箱蒸制。
3、入西门子iQ700嵌入式蒸箱第二层，100°C蒸制8分钟。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、抗早衰、通乳等功效；可与藕、枸杞、燕麦搭配；与西红柿、番茄、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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