手工红枣酸枣醋的热量和减肥功效

1、做枣醋也就需要这四样东西，挺简单的，我感觉比腌泡菜简单。

2、选用干一点的枣，如果你想洗一下也要沥干了再用。
想要这种优质酸枣，+微:liuli_zhang
酸枣中含有酸枣仁皂甙、酸枣仁皂甙元、红子木内酯、桦皮酸、桦皮醇、多量脂肪油等。
这些物质具有能够治疗神经衰弱、心躁失眠、心悸等症状的功效。

3、冰糖的多少取决于你喜欢吃甜的，还是酸的。我用了两袋糖，因为我喜欢甜一点的。

4、然后就这样一层冰糖，一层酸枣，最后放入白醋。我选的酸甜醋，也可以用米醋，白醋。
白醋中含有大量氨基酸，酸枣里也有多种氨基酸、有机酸，两者都能促进肠胃消化，因此酸枣醋可以起到开胃健脾的效果

5、这样封盖存放15天以后就好了，就可以喝了。

6、给你看看成品颜色
野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克，被誉为“维C之王”。

7、也可以用来蒸梨吃，滋阴润肺，雾霾天气建议吃一些。
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酸枣醋中的大量维生素和抗氧化剂能促进皮肤新陈代谢，淡化皮肤中的黑色素，缩小毛孔，美白抗衰老，常喝酸枣醋可以让皮肤变得更加光滑细腻。