| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 82千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 975克 | 红酒雪梨热量/卡路里1136千卡 | |||

1、将雪梨洗净去皮

2、一分为二 去梨核

3、锅擦干净 不要让锅里有油跟水 放入切好的雪梨 倒入半瓶可乐 接着倒红酒没过雪梨就好

4、放入冰糖(因为怕太甜我就没有加白糖)

5、开锅后接着煮十五分钟

6、十二小时后就可以吃勒 放入冰箱冷藏后口感会更加爽脆哦

7、成品
梨的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肺止咳、防癌、解疮毒等功效;可与蜂蜜、核桃、百合搭配;与梭子蟹、猪肉、羊肉相克,同食可能会引起不适;
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解水肿、促进消化、抗炎等功效;可与花生仁、红皮花生、花生米搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、补中益气、生津止渴等功效;可与石榴、黑芝麻、高粱搭配;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、降温、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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