| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 婴儿饺子热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡,相当于单板滑雪164分钟消耗的热量378 | |||||
1、先原谅我整个过程手都占着，没法拍照
先将胡萝卜切片，用橄榄油煸炒后和肉糜一起放入料理机打成泥，加少量清水，这样会比较嫩^_^
2、用面粉和面，擀成薄片（和好面先压扁擀圆擀薄，再用刀切成长方形～类似馄炖皮）
3、包的时候，只需要这样简单的斜角对折即可，没有褶子容易熟孩子吃的时候不容易噎住，记住一定要捏紧
4、煮熟后，消化好的孩子，尤其1岁后的宝宝可以直接用手拿着吃，像我家丫头九个月大，我是稍微加点汤用勺子捣碎给吃，小妞很喜欢哦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、胃肠蠕动等功效；可与比目鱼、狗肉、鲈鱼搭配；与山楂干、西红柿、柠檬相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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