巧克力戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、首先准备原料，今天的戚风蛋糕直接用巧克力蛋糕粉制作，蛋糕粉：老板电器所提供，非常方便，完全不用思考到底该放多少可可粉合适。鸡蛋用清洁湿巾擦干净。

2、本次所使用的工具和清洁湿巾也是有老板电器所提供。牛奶和油和白砂糖先搅拌均匀。

3、蛋黄和蛋清分离之后，把蛋黄放入，搅拌均匀。

4、筛入巧克力蛋糕粉。

5、搅拌均匀备用。

6、蛋清的盆提前用烘焙专用的棉柔巾擦干净，一定要无水无油的盆。把蛋清放进去。

7、打发蛋清：白砂糖分三次加入，打到鱼眼状时加入三分之一，在打两分钟之后再加入三分之一，打出纹路之后再加入三分之一即可。

8、把打好的蛋清先分一半放入步骤五的碗里，拌匀，切记：不可打圈搅拌。要翻拌或者切拌。否则蛋白容易消泡。

9、搅拌好之后，在倒进蛋白盆里搅拌均匀即可。

10、老板电器的这个模具非常好用，清洗干净，用棉柔纸巾擦干净即可。

11、倒进模具里，用力敲几下，震出里面的气泡。放进烤箱，155度，上下火，50分钟即可。

12、烤好之后倒扣在网盘上，半个小时之后脱模。完全没有开裂，非常好。