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烤肉饼的热量

烤肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉1121千卡344千卡
猪里脊肉947千卡331千卡
12千卡31千卡
总量652烤肉饼热量/卡路里2080千卡
蹲起热量2080千卡,相当于蹲起520分钟消耗的热量240

烤肉饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 适量、 猪里脊肉 适量、 适量、 盐,白糖,生抽,酒适量 适量
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾厚肠、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪里脊肉的热量331千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾养血、生津液、补虚等功效;可与蒜、菜花、芸豆搭配;与田螺、鹌鹑、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、预防高血压、预防感冒等功效;可与牛上脑、牛肉末、牛腱子搭配;与苦苣菜、密云小枣、油皮相克,同食可能会引起不适;

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