免烤芒果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、奥利奥饼干碎称量好备用。

2、黄油隔水融化。

3、将融化好的黄油和奥利奥饼干混合，用勺子充分拌匀。

4、慕斯圈底部包上保鲜膜，将拌好的饼干碎铺入慕斯圈底部，压实后送入冰箱冷藏备用。

5、吉利丁片剪小块，加入冷开水泡软。

6、隔热水不停搅拌至完全融化。

7、芒果去皮去核，切丁备用。

8、将芒果丁放入搅拌杯中，加入55克纯牛奶和35克细砂糖。

9、搅打成泥。

10、将吉利丁片和芒果泥混合，搅拌均匀备用。

11、淡奶油用电动打蛋器低速打至6-7分发。

12、将加了吉利丁片的芒果糊倒入打发好的淡奶油中。

13、用刮刀翻拌均匀即成慕斯液。

14、将慕斯液倒入慕斯圈里，轻轻震几下，震出大气泡，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏4小时以上。

15、取出稍作装饰，好看又好吃的芒果慕斯蛋糕就做好啦。

16、剩下的少许慕斯液我做成了慕斯杯。

17、成品图。

18、成品图。