酱香乳鸽的热量/卡路里_酱香乳鸽的做法

1、做的时候忘拍照了
2、乳鸽切下更趣味，酱香味浓。
3、肥肉练成油，会飞的要用猪肉肥提香。炼成油。放入，切好的姜片儿。倒入，切好的乳鸽。煸香。放入剩下的佐料。沿着锅边倒入，白酒。煸炒一下。放入酱油煸香。再倒入半包甜面酱。最后倒入热水没过肉。大火转小火，四十分钟，大火收汁。最后放入味精，或鸡精。

肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润肌肤、滋肝阴等功效；可与牡蛎、菠萝、鸡蛋搭配；与乌梅、雪花梨、菊花相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、杀菌、促消化等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温经止痛、温通血脉、补元阳等功效；可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、除脂美容、促进消化等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

酱香乳鸽的热量和减肥功效