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玫瑰酥皮泡芙的热量

玫瑰酥皮泡芙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉159千卡354千卡
杏仁粉19千卡389千卡
牛奶21千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
黄油355千卡888千卡
细砂糖80千卡400千卡
低筋面粉212千卡354千卡
牛奶80千卡42千卡
细砂糖80千卡400千卡
蛋黄43千卡144千卡
食盐0千卡1千卡
砂糖12千卡387千卡
全蛋液130千卡144千卡
1千卡1千卡
低筋面粉32千卡354千卡
淡奶油541千卡873千卡
玉米淀粉31千卡346千卡
细砂糖24千卡400千卡
总量716玫瑰酥皮泡芙热量/卡路里2042千卡
爵士乐健身操热量2042千卡,相当于爵士乐健身操340分钟消耗的热量360

玫瑰酥皮泡芙的做法共15个步骤

食材主料/辅料

A:酥皮部分 适量、 低筋面粉 45克、 杏仁粉 5克、 细砂糖 20克、 黄油 25克、 红丝绒液体色素 4滴、 B:泡芙部分 适量、 黄油 40克、 牛奶 50克、 50克、 食盐 2克、 砂糖 3克、 低筋面粉 60克、 全蛋液 90克、 C:玫瑰奶油 适量、 牛奶 190克、 细砂糖 20克、 蛋黄 30克、 低筋面粉 9克、 玉米淀粉 9克、 玫瑰提取液 1.5毫升、 淡奶油 62克、 细砂糖 6克、 D:巧克力脆片 适量、 黑巧克力50% 35克、 可可百利薄脆片 30克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血糖、润肠通便、滑肠等功效;可与牛奶、核桃、西洋菜搭配;与薏米、狗血、猪蹄相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、舒缓肝气、滋阴等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

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