橘子罐头的热量和减肥功效

橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与青蟹、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、润肺止咳等功效；可与白果、鸭梨、黑芝麻搭配；

纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、增强免疫力、抗衰老等功效；可与牛肉、猪肉、核桃仁搭配；与胡萝卜、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、养血、延长寿命等功效；可与山楂干、决明子、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；