辣白菜冷面的热量和减肥功效

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、预防便秘、预防大肠癌等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、保护肝脏等功效；可与黄豆、紫菜、桂圆搭配；与鹅蛋、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、清热利水、生津止渴等功效；可与苹果、鱿鱼、黑木耳搭配；与花生、杏、草莓相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、下气、促消化等功效；可与鳕鱼、绿豆芽、蜂蜜搭配；与山药、白酒、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、健胃、挡辐射等功效；可与鸡蛋、白菜、苦瓜搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；