鸡蓉南瓜米糊的热量和减肥功效

1、首先先将南瓜切成细丝，
待蒸锅上汽之后，
将南瓜丝放入蒸至可以用勺压烂的状态。

2、将鸡胸肉切成小块。

3、将切好的鸡胸肉放入料理机，
搅打成泥状。

4、将清水煮沸，
放入搅打好的鸡胸肉泥，
煮制鸡胸肉熟透。

5、这里将鸡胸肉过筛，
只留下带着极细微肉泥的鸡肉汤，
特别解释一下，
因为展展美女的宝宝刚过半周岁，
如果直接用肉泥搅拌米糊，
婴儿可能在吞咽上有困难，
所以把鸡肉泥过筛了，
如果您家宝宝超过7个月并且适应辅食，
或者可以适应食用肉泥，
便可以不过筛的哦！

6、最后将肉汤，米粉，南瓜泥，
一同放入容器搅拌均匀便可。

7、一碗金黄可人的鸡蓉南瓜米糊，
宝宝见了一定会喜欢的！
辅食是半周岁过后宝宝健康成长的关键，
刚刚为人父母的朋友们一定要注意哦！