| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 牛轧糖热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡,相当于绘画175分钟消耗的热量270 | |||||
1、热锅，放黄油，融化，加棉花糖，买的无极岛
2、棉花糖融化加奶粉，搅拌加花生。各种坚果都可以，加了红枣，小黄贫血平时不太吃红枣。
3、倒出在保鲜袋上，不粘。铺平，冷后切不粘刀。牛轧糖搅拌和切都要力气，基本我动嘴，老黄动手。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
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