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泰式酸辣粉丝的热量

泰式酸辣粉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
西红柿42千卡16千卡
芹菜40千卡20千卡
香菜14千卡24千卡
酱油23千卡63千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量660泰式酸辣粉丝热量/卡路里158千卡
足球热量158千卡,相当于足球23分钟消耗的热量420

泰式酸辣粉丝的做法共2个步骤

食材主料/辅料

粉丝(方便变粉丝) 一卷、 洋葱 适量、 鱼露/盐 适量、 西红柿 1个、 泰式红椒 适量、 小青辣椒 适量、 芹菜 适量、 香菜 适量、 柠檬汁 适量、 酱油 适量
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、补钙、抗癌等功效;可与羊排、小米、牛肉搭配;与河虾、黄豆、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、帮助消化、护肤等功效;可与芹菜、黄鱼、鲫鱼搭配;与南瓜、冰棍、青鱼相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛风、开胃、祛湿等功效;可与茭白、牛里脊、粳米搭配;与螃蟹、虾米、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、祛腥膻、帮助消化等功效;可与黄豆、胡萝卜、羊骨搭配;与猪里脊肉、猪肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、增强免疫力、预防心血管疾病等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与山楂、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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