阿胶固元膏的热量和减肥功效

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健身强体、舒筋活血、延年益寿等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、延缓衰老、明目等功效；可与决明子、银耳、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、抗衰老、益肝养发等功效；可与山药、海带、桑葚搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、净化血液、抗癌等功效；可与芹菜、阿胶、锁阳搭配；与黄豆、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有补养心脾、养血安神、御寒等功效；可与绿茶、甲鱼、橘子搭配；