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卷饼的热量

卷饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
土豆225千卡76千卡
生菜48千卡27千卡
总量746卷饼热量/卡路里1265千卡
骑摩托车热量1265千卡,相当于骑摩托车506分钟消耗的热量150

卷饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 大米的量杯四杯、 清水 多半碗、 土豆 一个、 生菜 半颗
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养心、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、和胃、利水消肿等功效;可与牛里脊、醋、牛肉搭配;与樱桃番茄、西红柿、石榴相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、镇痛催眠、帮助消化等功效;可与鸡蛋、海带、猪肝搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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