| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 春饼热量/卡路里1718千卡 | |||
 热量1718千卡,相当于挖煤286分钟消耗的热量360 | |||||
1、温热水和面，赶成饺子皮，一面刷油，一定要刷匀，两个饺子皮合在一起赶的薄薄的，放入锅中蒸十分钟，拿出立刻分开
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、冠心病、血管硬化等功效；
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