时蔬牛肉饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、滋阴润燥等功效；可与基围虾、西红柿、海虾搭配；与味精、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、防癌等功效；可与鲈鱼、狗肉、西瓜搭配；与山楂干、白酒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、化痰息风、益气血等功效；可与芹菜、芋头、南瓜搭配；与橘子、红糖、栗子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、促消化、洁齿防龋等功效；可与猪肉、粳米、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；