像豆角一样干煸的热量和减肥功效

1、我仔细研究了一下，这玩意可能是叫油豆角…但是，不管它叫豆角扁豆角油豆角还是啥豆角，俗话说得好，油豆角扁豆角都是豆角，高桌子低板凳都是木头（不押韵，很尴尬）你别说话

2、所以加蒜干煸肯定没错（这逻辑推理，满分一百我给一百，不怕你骄傲）

3、锅或者电饼铛搁油烧热，把洗干净晾干水的豆角码上

4、两面都给煎成这样，丑了吧唧的…

5、盛出来，顺手把蒜拍扁切碎

6、好像有点长，随便切一切…吧…（…那个…你）嗯，搁锡纸上切的，不用问了（……哦）

7、锅里放油烧热，扔蒜进去

8、炒到有点焦焦的，可以闻到蒜香

9、豆角扔进去，根据自己口味加点生抽糖和盐，扒拉匀

10、再顺手撒把芝麻，不顺手的话不撒也行

11、再扒拉几下就可以关火啦～

12、盛出来就可以吃啦～

13、虽然看起来有点丑，但是…我真不是故意要大晚上的拉仇恨…这个味儿实在是太香了～

14、配上碗米饭，特别是那个蒜，炒熟了以后甜甜的，舀到米饭上一拌…

15、来，张嘴～

16、快，你快想象一下…（你看到那碗米饭的眼神了没？）嗯？（和我现在一样一样的）……