简单芝麻糊不用豆浆机的热量和减肥功效

1、糯米用冷水泡好，两个小时以上，芝麻和糯米比例一般为2比1，喜欢芝麻味道浓些的可以再多放些。

2、用了两勺糯米，4勺黑芝麻，做了两大碗！

3、放到锅里熬，水可以自由调节，如果刚熬一会就干了，可以填些水，水多了太稀就再多熬一会！有些没碎的芝麻是我倒进去的，喜欢嚼碎的感觉！

4、根据自己口味加入冰糖，一定要不停用勺子搅拌，特别锅底，容易粘锅。

5、喜欢这种程度，喜欢干一点可以再熬一会，一定要小伙，容易扑锅。