红丝绒奶油草莓杯子蛋糕的热量/卡路里_红丝绒奶油草莓杯子蛋糕的做法

1、黄油软化到牙膏状，用打蛋器打成如图样

放入1/2的糖粉，搅拌均匀，让糖粉和奶油充分搅拌均匀，搅拌均匀之后再放入剩下的糖粉继续搅拌，直到顺滑状
2、加入一点儿盐，打到黄油颜色变浅，如图的样子就可以了（这个过程是要累一下，就当减肥吧）

蛋液打散之后，一点点放入打发好的黄油里，搅拌均匀，等蛋液充分和黄油融化之后，在放入一点点蛋液，一次类推，蛋液至少要分10到15次放入黄油里。
3、打发好的黄油，是顺滑的，油水没有分离

把牛奶倒入步骤（5）中，加入过筛的低筋面粉，红曲粉，泡打粉，搅拌均匀
4、搅拌好的面糊装入裱花带，挤入模具中

烤箱预热170-180度，上下火，烤15-20分钟，用牙签扎一下，牙签上没有粘的面粉即可
5、成品图
6、成品图
7、成品图

蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、滋阴等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清理胃水、帮助消化等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、大便秘结、美白等功效；可与桃、黑豆、蜂蜜搭配；与钙粉、菠菜、空心菜相克，同食可能会引起不适；

红丝绒奶油草莓杯子蛋糕的热量和减肥功效