| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 玫瑰花苹果派热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡,相当于晾衣服107分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好食材
2、苹果洗净，对切，去核，切薄片
3、放入锅内水煮一下，使苹果片稍微变软些
4、飞饼皮擀薄，切成5cm×20cm的长条
5、苹果片依次排列摆放
6、折叠起另一半飞饼皮，从一端慢慢卷成玫瑰花
7、放入预热烤箱200度30分钟左右
8、冷却后，撒上糖粉即可
PS:温度有点高！玫瑰花
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、止咳、疗疮等功效；
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