爽口菜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促消化、消积滞等功效；可与羊排、肥牛、排骨搭配；与枣、人参、金桔相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消毒、清污解毒等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消除疲劳、杀虫等功效；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有防感冒、促进血液循环、祛风湿等功效；可与豆腐、茄子、苦瓜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；