发了疯的面粉的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补虚、活血等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与牛奶、牛腩、竹笋相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、预防骨质疏松、宁心安神等功效；可与鲤鱼、牛奶、栗子搭配；与螃蟹、银鱼、虾皮相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、补血气等功效；可与枸杞、蜂蜜、糯米搭配；与海鲜、龟、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；