| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 422克 | 千层8寸热量/卡路里2890千卡 | |||
 热量2890千卡,相当于侧泳361分钟消耗的热量480 | |||||
1、火龙果
2、奶油
3、一层皮一层奶油
4、光滑的皮潮上面
2层皮一层水果
5、15层左右
6、千层皮要薄、Q
7、完美
8、水果料
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、除口臭、调整胃肠道等功效；
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、保护眼睛、促进代谢等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
