| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 656克 | 猪肉大葱饺子热量/卡路里2320千卡 | |||
 热量2320千卡,相当于健身操497分钟消耗的热量280 | |||||
1、肉末里面加入花椒粉 胡椒粉 盐 味精 然后加水搅打上劲 要一碗水 分几次加入 顺着一个方向搅 然后撒入姜末
2、加入大葱末 继续搅拌 最后加入白菜末
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、解热毒等功效；可与扁豆、鸡腿菇、枇杷搭配；与梨、黄豆、百合相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、增强食欲、减肥等功效；可与基围虾、豆豉、红枣搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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