| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 牛轧糖热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡,相当于铲东西48分钟消耗的热量360 | |||||
1、先准备油纸或保鲜膜涂抹油，然后把上面材料称好，平底锅热下油，下棉花糖翻炒软化下奶粉，花生米跟越蔓霉翻炒均匀成团后取出来放刚才准备好的油纸上压平，整个长方形，然后放冰箱冰冻10来分钟，拿出来切
2、有糯米糖纸先打底再包不会粘，更干净
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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