| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 885克 | 萝卜梨汁，咳嗽感冒，宝宝适合热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡,相当于开车129分钟消耗的热量120 | |||||
1、特别简单，萝卜，梨，榨汁，然后放水上蒸，我宝宝不到2岁，所以我放了点糖饼，专门针对咳嗽的，宝宝喝3到5天，咳嗽感冒就能好，不需要吃药。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与紫菜、北豆腐、鹅肉搭配；与桃子、黑木耳、木耳相克，同食可能会引起不适；
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、清肺止咳、降血压等功效；可与蜂蜜、核桃、无花果搭配；与大花蟹、大闸蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
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