黄酱炒肠粉的热量和减肥功效

肠粉的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、治疗高血压、平肝降压等功效；可与花生、山楂、核桃搭配；与河蟹、鸡肉、醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促进消化、防癌等功效；可与西瓜、鲈鱼、羊排搭配；与辣椒、红枣、柠檬相克，同食可能会引起不适；