排骨玉米胡萝卜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与丝瓜、山楂、白菜搭配；与杏仁、百合、黄豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、抗衰老等功效；可与橙子、洋葱、小麦搭配；与红薯、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与鳕鱼、菠菜、卷心菜搭配；与水萝卜、西红柿、杏相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、治肝顺胃、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有祛寒湿、除腥、增加白细胞等功效；可与牛肉、兔肉搭配；