麻辣蟹的热量和减肥功效

梭子蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有利肢节、预防高血压、充胃液等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与蜂蜜、无花果、柿子相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、开胃醒脾、促消化等功效；可与虾、胡萝卜、羊骨搭配；与排骨、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；