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西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量

西红柿鸡蛋疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
面粉549千卡366千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量488西红柿鸡蛋疙瘩汤热量/卡路里694千卡
扭腰热量694千卡,相当于扭腰117分钟消耗的热量356

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

西红柿 2个、 面粉 150克、 面粉用清水 适量、 鸡蛋 2个、 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 适量、 少许、 葱花 少许
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、清热生津、美容等功效;可与芹菜、圆白菜、山楂搭配;与鱼头、螃蟹、鲢鱼相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养胃、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与玉米、羊排、明虾搭配;与糖精、雪莲果、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、止血、杀菌等功效;与赤豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

葱花具有预防高血压、降低胆固醇、预防感冒等功效;

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