砂锅水晶猪皮冻的热量和减肥功效

1、猪皮用刀把带皮那面初步刮刮，泡水洗干净。 锅中添水，放入料酒、猪皮，水开后焯水三分钟。洗净血沫，用镊子或厨房专用眉夹把残留的猪毛逐根拔干净。(这可是个考验耐心和细心的活哦。)

2、把猪皮放案板上，逐片用刀刮净背面的肥油。

3、刮干净了。

4、清洗下沾在猪皮上的猪毛。

5、处理后的样子，无油无猪毛。

6、切成细条。调料有葱、姜、辣椒、花椒等。

7、坤博砂锅锅内添水（水大约是猪皮的三倍），放入切好的猪皮条、料盒、放点料酒。

8、大火烧开撇净浮沫及浮油，盖盖转最小火熬一小时。

9、加盐调味。

10、熬好的皮冻倒盆里或模具中，快凝固时用勺搅几下，猪皮分布均匀，不搅也可，只是上下分层明显些。

11、由于煮皮冻时已调好味，皮冻切块放盘里可直接吃，也可用蒜泥、生抽、醋、芝麻油调成料汁浇上面拌匀更有味，满满的胶原蛋白哦。

12、晶莹剔透

13、满满的胶原蛋白。

14、要不要来一片。。。