酥脆得壳也可以吃的的热量和减肥功效

青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、预防动脉硬化、有利于病后恢复等功效；可与辣椒、燕麦片、豆苗搭配；与荷兰豆、果汁、芹菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、温中止呕、驱散寒邪等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、通阳等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、减肥、改善睡眠等功效；可与花生、花生仁、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；