| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 252克 | 粉色玫瑰热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡,相当于烤面包231分钟消耗的热量240 | |||||
1、火龙果榨汁过滤，（温水榨汁）?安琪酵母溶解和面
2、醒发后搓条切小剂子（包饺子步骤）
3、擀皮
4、三张叠加（也可以三张以上）
5、对折
6、一边卷起
7、玫瑰花完成
8、摆图
9、蒸完粉粉的
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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