红枣红糖糕的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血化淤、益气补血等功效；可与姜、黑豆、小米搭配；与皮蛋、牛里脊、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、养心安神、抗炎等功效；可与南瓜、花生、白菜搭配；与虾皮、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与银鱼、丝瓜、黄豆搭配；与茶叶、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；