| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 336千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 131千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 全麦粉 | 克 | 11千卡 | 226千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 131千卡 | 873千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 全麦粉 | 克 | 11千卡 | 226千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 全麦猫咪饼干热量/卡路里2115千卡 | |||

1、材料大合影

2、黄油软化加入糖粉打发

3、加入淡奶油继续搅打

4、面粉过筛倒入打好的黄油中

5、加入全麦粉翻拌 成团后放入冰箱冷藏15分钟 拿出擀开成1CM左右薄厚 用模具印出自己喜欢的样子就可以啦(擀开和模具这一步忘了拍照啦)

6、可可面团制作方法跟原味一样 烤箱预热160°上下火15分钟左右

7、成品
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、润肺生津等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治便秘、增强活力等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
全麦粉的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有抗忧郁、养心、补虚损等功效;
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