孩子爱吃的南瓜糕的热量和减肥功效

1、选了一个又鲜又嫩的大南瓜；

2、将南瓜去皮切片薄片；

3、放蒸烤箱中选择纯蒸，115度，15分钟；

4、我没有捣泥器，不过家里平时用的这个漏勺可以派上用场了，把南瓜压成泥；

5、依次倒入白糖 、糯米粉、玉米淀粉；

6、戴上一次性手套，把它揉成光滑的南瓜面团；

7、将面团搓成长条状，用切板均匀地分成16份；

8、取其中8个面团，中间放入玫瑰酱馅；

9、再将其它8个面团，中间放入豆沙馅；

10、将面团收好口；

11、在手中搓成一个个圆球，用食指轻压顶端；

12、取牙签在面团四周中按压出类似南瓜的纹路出来；

13、将切成细条的蔓越莓干插入顶端，做成南瓜梗；

14、放入蒸烤箱，选择纯蒸115度，10分钟；

15、蒸好了，软软嫩嫩的样子，里面的内芯也不同，吃起来味道很赞！