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蚝油鲜香黑虎虾的热量

蚝油鲜香黑虎虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜片8千卡41千卡
香葱17千卡30千卡
大蒜81千卡128千卡
黄油44千卡888千卡
干辣椒112千卡212千卡
总量197蚝油鲜香黑虎虾热量/卡路里262千卡
打沙袋热量262千卡,相当于打沙袋44分钟消耗的热量360

蚝油鲜香黑虎虾的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黑虎虾 8只、 姜片 4片、 香葱 少许、 干辣椒 3-5个、 小尖椒 3个、 黄油 5克、 大蒜 2个
食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有增进食欲、促进消化、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、抗癌、通阳等功效;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有挡辐射、健胃消食、促进消化等功效;可与花菜、糙米、羊排搭配;与羊肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、解诸毒等功效;可与排骨、猪肉、五花肉搭配;与鸡胸肉、大葱、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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