| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 413克 | 肉丝饼干热量/卡路里1876千卡 | |||
 热量1876千卡,相当于聚会1251分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备食材
2、蛋黄捏碎
3、在软化的黄油里分别加入盐、糖、蛋黄、低粉和黄油
4、揉成面团，放入冰箱冷藏一个小时左右
5、取出冷藏好的面团，揉成小面团。
6、用大拇指按压面团，上面会出现裂纹。
7、把肉松放在裂纹中。
8、烤箱170度上下火，中上层，20分钟。虽然看起来不是太好，但应该很好吃吧！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、益气生津、宽肠胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、除脂美容、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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