桃花姬阿胶固元膏的热量和减肥功效

东阿阿胶 125克、芝麻 250克、核桃肉 250克、枸杞 50克、冰糖 90、黄酒 130克、红枣肉适量

1、东阿阿胶敲碎，用粉碎机磨成细粉，锅中倒入黄酒加热，倒入阿胶熬制成粘稠状，加入冰糖，带冰糖融化依次加入炒熟的黑芝麻，核桃，枸杞搅拌均匀，保鲜盒刷一层色拉油，倒入保鲜盒中按平。
2、阿胶定型后，用刀切成块
3、包装袋把阿胶包好
4、早上空腹吃一片，晚上吃一片即可。

食材功效信息

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、明目、养血等功效；可与山楂干、大闸蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与白果、草莓、香蕉搭配；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扶肝、补血养颜、健脾胃等功效；

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