| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 167千卡 | 556千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 香浓热巧热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡,相当于平底雪橇127分钟消耗的热量420 | |||||
1、这两天来大姨妈，特别想喝热巧！！但是又不想逛街去买，就自己煮了一杯，大概5块法芙娜巧克力
2、由于我家里没有奶锅，我是把巧克力放在被子里，隔水蒸，把巧克力融化后加入热的牛奶，搅拌
3、由于冬天，我喜欢喝特别热的，所以我把搅拌好的热巧在蒸锅里又蒸了一会，蒸好后加了几颗棉花糖，香浓的热巧就好啦！！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、治便秘、改善视力等功效；可与甘蔗、香蕉、桃搭配；与空心菜、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、增强免疫力、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
